作り置きで自炊が楽に！
時間があるときに作り置きをして、保存容器に入れて冷蔵庫で保存すると自炊も楽にできます。 お腹が空いているときに料理をするのは辛いですが...
「 簡単料理 」一覧
超簡単な料理です。
ピリ辛こんにゃくがおいしかった！
以前、スーパーのお惣菜売り場でピリ辛こんにゃくを見つけました。こんにゃくはカロリーが少ないので、ダイエットにはよいかなとういことで買ってみま...
トマトと玉ねぎのマリネ
最近、またトマトと玉ねぎのマリネをよく食べるようになりました。ダイエットで野菜を多くとりたいのですが、サラダだけですと飽きてしまいます。そん...
ざく切りキャベツを大量に作って冷蔵庫保存！毎食、食べています。
昨日から、ちょっときつめの糖質制限ダイエットをしています。野菜も多めにとろうと思っていて、昨日、安かったキャベツを一玉買ってきました。キャベ...
ざく切りキャベツ盛りがあっさりしていておいしい！
最近、ざく切りキャベツ盛りに結構食べています。肉料理、魚料理、なんでもあっておいしいです。 鳥貴族のキャベツ盛りがおいしかった。 鳥貴族...
マリネ、ピクルスでダイエット
最近、「かんたん酢レモン」でマリネやピクルスを良く作っています。野菜をたくさんとるためにマリネ、ピクルスはひとつの方法として非常に良いです。...