平日の朝は、なかなか時間がないことが多いです。朝することをルーティーン化しておくと、非常に効率的に支度ができます。
朝、起きてから出るまでにやることを決めておいて、いちいち考えないでやると無駄な時間を減らすことができます。
朝食は作り置き料理を活用
朝の食事は何品もつくると時間が足りなくなります。朝の食事は、休日あるいは前日の夜に作り置きしたものを、盛り付けるだけ、温めて盛り付けるだけにしておくと非常に効率的です。
主食のご飯は冷凍したものを電子レンジで温めるだけとか、サラダは前日に作って冷蔵庫に入れておくとか、作り置きして冷蔵庫に入れて置いたスープを温めるとか、作り置きしたモノを利用すると非常に時間の短縮になります。
温めている間に簡単な1品くらいは作れるかもしれません。目玉焼きとか、ウィンナーを焼いたり、魚を焼いたりくらいは、電子レンジで温めているあいだに作れると思います。
ある程度、定番のモノをルーティーン化していくとだんだん手際がよくなって時間短縮につながります。そして、朝余裕が出てきます。
着る服のローテーションは決めておく
朝、着る服を迷うと一気に時間が無くなります。平日着る服のローテーションはある程度決めておくと良いです。
ローテーションで着る服を決めてしまうと、平日5着、休日2着で良いことになります。ここまで減らすと、減らしすぎと思った場合は、さらに数着持っていて良いかもしれません。
着ない服は、ある程度理由があり、もう着ないと思った服は捨てたほうが、クローゼットに隙間ができて、着る時に出しやすいです。
クローゼットには、ある程度隙間を持っておいたほうが出しやすく、朝効率的です。
また、よく着る服は出しやすいところに収納しておくとよいです。使ったら手前収納にするとよく着る服は、出しやすい手前に収納されます。
朝することのルールは決めておくと時短になります。
朝することのルールは決めておき、ルーティーン化すると時間の短縮になり、効率的に朝の支度ができます。
そして、ゆっくりとコーヒーを飲む時間的余裕を持っておいたほうがいろいろ良いことがあるかもしれません。