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ポケモンGOで運動不足解消!

ポケモンGOで運動不足解消!

2016/9/7 ポケモンGO

少し前にポケモンGOをダウンロードしてから毎日かなりの距離を歩いています。残暑でまだ暑く、何かないと歩く意欲がわかないのですが、ポケモンGO...

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使うモノだけのシンプルライフ!

使うモノだけのシンプルライフ!

2016/9/6 シンプルライフ

使ってないモノ、不必要なモノが多いと部屋が雑然として、ごちゃごちゃして、生活感のある部屋になってしまいます。モノが多いと、モノを探すことが多...

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作り置きで自炊が楽に!

作り置きで自炊が楽に!

2016/9/5 簡単料理

時間があるときに作り置きをして、保存容器に入れて冷蔵庫で保存すると自炊も楽にできます。 お腹が空いているときに料理をするのは辛いですが...

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ZenFone5で正規サイトからポケモンGoをダウンロードできました!

ZenFone5で正規サイトからポケモンGoをダウンロードできました!

2016/9/4 ポケモンGO

私は、格安SIMのDMM MobileとSIMフリーの格安スマホであるASUSのZenFone 5の組み合わせで、スマホを使っています。 ...

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ついに瞬間的に目標の標準体重!

ついに瞬間的に目標の標準体重!

2016/9/3 糖質制限ダイエット

今日の朝、瞬間的に標準体重になりました。瞬間的な出来事ですが、少しうれしいです。 昨日の朝活が良かったのかな? 何が原因かは、わかりませ...

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早起きして朝活!

早起きして朝活!

2016/9/2 シンプルライフ, ダイエット

今日は、朝早く起きてしまいました。自然に目が覚めてしまったので、そのまま起きることにしました。 家を出る時間まで、3時間以上もあるので...

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ピリ辛こんにゃくがおいしかった!

ピリ辛こんにゃくがおいしかった!

2016/9/1 簡単料理, 糖質制限ダイエット

以前、スーパーのお惣菜売り場でピリ辛こんにゃくを見つけました。こんにゃくはカロリーが少ないので、ダイエットにはよいかなとういことで買ってみま...

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夜だけ糖質制限ダイエット、8月の結果!

夜だけ糖質制限ダイエット、8月の結果!

2016/8/31 糖質制限ダイエット

7月はじめに糖質制限ダイエットをはじめてから2カ月がたちました。現在の体重は、ダイエットをはじめたときから5kgくらい減りました。標準体重+...

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トマトと玉ねぎのマリネ

トマトと玉ねぎのマリネ

2016/8/30 ダイエット, 簡単料理

最近、またトマトと玉ねぎのマリネをよく食べるようになりました。ダイエットで野菜を多くとりたいのですが、サラダだけですと飽きてしまいます。そん...

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5階くらいは、階段で!

5階くらいは、階段で!

2016/8/29 ダイエット

今、マンションの5階に住んでいます。エレベータもあるのですが、できるだけ階段を使っています。 5階くらいならまだ階段で大丈夫! 5階くら...

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